nhat.tran, Author at Con đi học

Những thực phẩm nên ăn vào ngày kinh nguyệt để giảm đau

Phụ nữ khi đến kỳ kinh nguyệt sẽ phải đối mặt với các tình trạng như mất máu, đau bụng… khiến cơ thể trở nên mệt mỏi và suy nhược. Thậm chí cơn đau bụng sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng và gây lo lắng, cáu kỉnh.Thông thường, kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thường…

5 món ăn vặt giúp bổ sung estrogen, chống lão hóa và không lo tăng cân

Estrogen là loại hormone được sản xuất đốn từ buồng trứng, đóng vai trò quan yếu cho vẻ đẹp, dục tình và sản xuất ở nữ giới. Sự rối loạn, suy giảm estrogen dẫn đến bệnh tật, tăng cân, lão hóa, loãng xương, ngoại hình “xuống cấp”. Nhưng các chuyên gia cảnh báo rằng chị…

Nên chọn thịt ba chỉ trên hay thịt ba chỉ dưới

Thịt ba chỉ là loại thịt thân thuộc thường được dùng trong nấu ăn. Tùy theo tỷ lệ thịt mỡ và thịt nạc mà thịt ba chỉ được chia làm 2 loại là thịt ba chỉ trên và thịt ba chỉ dưới. Khi mua thịt ba chỉ, nhiều người không hiểu rõ sự khác biệt giữa thịt ba…

3 Món ngon làm từ rau quả giúp giải nhiệt mùa hè và giữ dáng thon gọn

Mùa hè nắng nóng nên các món thanh mát được ưa chuộng hơn cả, điển hình là món ngon làm từ rau củ quả. Thời tiết nắng nóng không phải ăn càng lạnh thì càng giải nhiệt tốt. Điều quan yếu là cần ăn thực phẩm có lợi cho việc bổ sung dinh dưỡng và…

3 Món ăn sáng giúp nâng cao miễn dịch, giúp da săn chắc

Có lẽ nhiều người đang tìm các công thức bánh ăn sáng vừa ngon, vừa dễ làm lại an toàn, tằn tiện, giúp nạp đủ năng lượng cho ngày mới mà không sợ mất quá nhiều thời gian. Một số người thường bỏ bữa sáng vì không đủ thời kì nấu buổi sáng hoặc ăn…

Những món ăn có nguy cơ khiến người ăn dễ bị nhiễm giun sán

Ngoài những món như phở bò tái và lẩu bò, còn có khối những món ăn có nguy cơ nhiễm giun sán mà bạn cần lưu ý khi ăn.Mới đây, thông báo nữ bệnh nhân 25 tuổi bị sán xơ mít dài 6m ký sinh trong cơ thể, được nhiều người quan hoài. Một lần…

Có gì bên trong khu nghỉ dưỡng sang trọng dành cho giới siêu giàu?

Nếu bạn hỏi rằng cơ sở nào trong hệ thống khách sạn Aman là tốt nhất, thì những Amanjunkies – biệt danh dùng để chỉ những khách hàng kề đến mức cuồng Aman – sẽ cho bạn rất nhiều đáp án khác nhau. Tuy nhiên, đối với chủ sở hữu kiêm Giám đốc điều hành…

8 Loại tinh dầu làm từ tự nhiên giúp đuổi muỗi hiệu quả

Sốt xuất huyết đang vào mùa, ngoài các loại thuốc xịt muỗi được bán sẵn trên thị trường thì những mẹo đuổi muỗi tự nhiên dưới đây cũng đem lại những hiệu quả hăng hái và an toàn.Một số loại tinh dầu và thảo mộc có đặc tính đuổi muỗi tự nhiên và lành tính…

Những thực phẩm nên ăn sau tuổi 40 để có trái tim khỏe mạnh

Càng nhiều tuổi, trái tim càng dễ bị hư nhược. cho nên, đối với người luống tuổi, nhất là sau tuổi 40 cần có biện pháp nuôi dưỡng trái tim.thầy thuốc Ting (làm việc tại Sơn Đông, Trung Quốc) cho biết: Trái tim được ví là “nhà máy điện” của thân, vai trò của nó…

Những nỗi khó khăn khi có vòng 1 quá khổ, cách làm nhỏ ngực

Rất nhiều chị em đang phải lo âu về vấn đề ngực lép. Phải dìm rằng ngực nhỏ có thể khiến đàn bà luôn cảm thấy mặc cảm, ngại ngùng về hình thể của mình, thế nhưng bộ ngực quá lớn cũng gây ra những rắc rối riêng của chúng.1. Tại sao phải lo lắng…