Con đi học

Top 3 lý do mà nấm bổ dưỡng ngang thịt

Một trong những đặc điểm thú nhất của nấm là thành phần axit amin. Theo nghiên cứu đăng tải trên Journal of Nutritional Science năm 2020, nấm rất giàu ergothioneine, một loại axit amin tác dụng chống oxy hóa và chống viêm rất tốt. Ergothioneine – chất chống oxy hóa độc đáo hồ hết các loại nấm…

Mỗi ngày uống 1 thìa dầu ô liu sẽ tốt cho sức khỏe

Theo Healthline, dầu ô liu thuần chất là loại thực phẩm được dùng chủ yếu trong chế độ ăn Địa Trung Hải và dùng trong nhiều thế kỷ vì lợi. sức khỏe tiệt của nó.Dầu ô liu nguyên chất được chiết xuất từ lần ép lạnh trước tiên của quả ô liu, đây được coi là…

Những loại mặt nạ cấp ẩm tốt nhất cho da mùa khô hanh

Có nhiều “thủ phạm” gây khô da, đó có thể là thói quen tắm hàng ngày bằng nước quá nóng, sự thiếu hụt dầu thiên nhiên do tuổi tác hay thời tiết khô hanh của mùa đông.1. Đâu là loại mặt nạ cấp ẩm thiên nhiên tốt nhất cho làn da trong mùa hanh khô?Tin…

Bí quyết chăm sóc da mặt cho nam giới

coi ngó da mặt cho nam giới không phức tạp như săn sóc da mặt cho chị em. Tuy nhiên thì có những nguyên tắc mà bạn vững chắc phải nhớ. Các chuyên gia sắc cho biết, kể cả trong trường hợp bạn không skincare bộc trực thì những lưu ý dưới đây là cần thiết…

Thói quen khiến cột sống đàn ông bị ảnh hưởng nghiêm trọng

Không chỉ nhậu, hút thuốc,… mới ảnh hưởng đến sức khỏe mà ngay cả lề thói hàng ngày cũng tác động không kém. Trong đó, có một nếp mà hầu như đàn ông nào cũng gặp phải và dễ khiến cột sống bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Đó chính là để ví tiền ở túi quần sau.…

Trẻ cần vận động trong bao lâu để cơ thể tăng sức đề kháng?

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng khuyến nghị trẻ con và thanh thiếu niên nên tập thể dục 60 phút mỗi ngày.Hoạt động thể chất giúp trẻ ứng phó với găng tốt hơn. Ảnh minh họa.Khi ở lớp, trẻ có thể dễ dàng nhiễm vi trùng, mắc bệnh. Điều cấp thiết là trẻ…

Chế biến cơm nguội thành món ngon trẻ nào cũng mê

Thay vì bỏ đi lượng cơm còn sót lại từ hôm trước, bạn hãy thử tận dụng theo những cách khác nhau cho bữa ăn tiếp theo.Bữa cơm chiên kiểu Trung Hoa được chế biến từ cơm nguội. (Ảnh: ITN).Nếu tận dụng tốt, cơm nguội sẽ là vật liệu nấu những món ngon cho bữa…