dinh dưỡng Archives - Page 2 of 3

Những loại trái cây tốt cho gan của bạn

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong thân thể, đảm nhiệm rất nhiều chức năng quan yếu giúp duy trì sự sống. Một số chức năng trổi như đào thải độc tố, sinh sản dịch mật, tổng hợp các yếu tố đông máu, chuyển hóa glucose, protein và lipid…Nhưng cũng vì nắm giữ…

3 bước giúp giảm cơn thèm ngọt vào mùa thu nhanh chóng

Ngọt là vị giác đầu tiên mà con người chuộng từ khi mới sinh ra. Theo EveryHealth, 86% những người thèm ăn nghĩ về thực phẩm có hàm lượng calo cao – đặc biệt là những thực phẩm có chứa đường như sô cô la. 1. vì sao bạn lại thèm ngọt hơn vào mùa thu?Khi mùa hè…

Những lưu ý khi cho bé ăn dặm ăn sữa chua?

Bước sang giai đoạn ăn dặm, bé bắt đầu làm quen với các loại thức ăn và sữa chua là một trong những món thuộc dạng “lành” nhất mà mẹ có thể cho con nếm thử trước tiên. Và có một đôi điều “bé tí tẹo” (nhưng quan yếu) mẹ cần biết về sữa chua…

Tác hại của hóa chất bảo quản thực phẩm và một số lưu ý khi bảo quản thực phẩm

Làm thế nào để giữ được sự tươi ngon của các thực phẩm tới tay người tiêu dùng là một trong những bài toán khó đối với nhà sinh sản. dùng hóa chất bảo quản thực phẩm do đó trở nên một sự chọn lựa phổ quát để tránh sự oxy hóa của môi trường…

Ăn quá nhiều hồng có thể dẫn đến tắc ruột

Nhà khoa học, danh y Bùi Đắc Sáng (Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội) cho biết, quả hồng là loại quả đặc trưng của mùa thu.Trong Đông y, quả hồng khi xanh có vị chát, tính bình, tác dụng nhuận phế, sinh tân, tiêu đờm, giảm…

Top 3 lý do mà nấm bổ dưỡng ngang thịt

Một trong những đặc điểm thú nhất của nấm là thành phần axit amin. Theo nghiên cứu đăng tải trên Journal of Nutritional Science năm 2020, nấm rất giàu ergothioneine, một loại axit amin tác dụng chống oxy hóa và chống viêm rất tốt. Ergothioneine – chất chống oxy hóa độc đáo hồ hết các loại nấm…

Mỗi ngày uống 1 thìa dầu ô liu sẽ tốt cho sức khỏe

Theo Healthline, dầu ô liu thuần chất là loại thực phẩm được dùng chủ yếu trong chế độ ăn Địa Trung Hải và dùng trong nhiều thế kỷ vì lợi. sức khỏe tiệt của nó.Dầu ô liu nguyên chất được chiết xuất từ lần ép lạnh trước tiên của quả ô liu, đây được coi là…

Con đi học

Tag: dinh dưỡng